Í smáatriðum: 26. apríl 2014

10:00 - Vekjaraklukkan hringir. Ég man aldrei þess vegna hvers vegna það er verið að vekja mig. Er ekki sammála því að það skipti máli samt - þannig að ég stilli klukkuna aftur, kúri og skrópa í fyrsta tímanum í Workshopinu sem ég átti að mæta á 10:45. 

11: 15 - Vakna smá - en snooza.

11:30 - Vakna alveg en kúri smá áfram. Kveiki á símanum og skelli mér á facebook. 

11:40 - Fer fram úr, klæði mig, tannbursta, teygja í hárið. Næsti tími byrjar kl. 12.... en ég á ekkert í morgunmat.

11:50 - Fer út heiman frá mér, niður stigann og út í bíl. Reimin sem ég er ekki búin að láta skipta um í bílnum mínum býr til hávaða... eins og alltaf þegar ég starta honum. 

12:00 - Kaupi banana og hámark í 10-11. Borða það á leiðinni í bílnum.

12:15 - Mætt í Zumba í Polesport. Eftir ca. 10 skref er snúðurinn hruninn úr hárinu á mér. Ég geri mjög bjánalega tilraun til að hoppa og skoppa en reyna að laga snúðinn til í leiðinni. Það gengur... en heldur hægt þó.

12:55 - Zumba tími klárast og ég þurrka svitann í bolinn minn, sem verður sífellt geðslegri með deginum.

13:00 - Byrja í Flex tíma í Pole Sport. Bakfettur, splitt, spíkat og double æfingar, eins og til dæmis hin stórskemmtilega flugvél sem allir elska.

14:10 - Klára Flex tíma. Geggjað veður. Labba í Nóatún og kaupi mér salatbar (túnfiskur, egg, smá pasta, kotasæla, paprika, gulrætur, nokkrir fetakubbar og nokkrir brauðtengingar). Borða það á labbinu upp í Pole Sport með Freyju sem drepur sig næstum því þegar hún ætlar að hlaupa yfir á rauðu gangbrautarljósi (þið skilið boðskapinn hér).

14:30 - Fyrsti ballettími á ævi minni. Gengur vel til að byrja með þó ég geti ekki endurtekið eitt einasta heiti sem kennarinn sagði okkur um æfingarnar. Staða 1 og staða 5 mikið æfð, hopp, snúningar og annað tilheyrandi - auk þess að æfa spott, sem var örlítið erfiðara en yfir sal sem er fullur af súlum.

15:30 - Ballettinu lýkur og Handstand tækni byrjar. Vinsamlegast beðin um að gleyma öllu um þá tækni sem ég lærði í fimleikum um handstöður og byrja að læra upp á nýtt, með aðferð sem notuð er í Parkour. Það gekk ekkert svo vel. Dreif ekki upp. Held samt áfram að reyna heima þar til þetta tekst.

16:00 - Sting af úr handstöðutíma í fýlu. Djók. Sting samt af.

16:15 - Sturta, syng í sturtunni. Black Roses og I Can't Help Falling in Love with You. Vel mér kjól og skelli mér í hann.

16: 50 - Ármann mætir og við byrjum að æfa fyrir brúðkaup sem við erum að fara að spila í kl. 19. Þú og I Can't Help Falling in Love with You æft í allskonar tóntegundum. 

18:00 - Klæði mig upp á nýtt þar sem það var blettur í kjólnum sem ég valdi, mála mig og borða smá melónu. 

18:50 - Mætt fyrir utan safnaðarheimili í Kópavogi. 

19:00 - Tengjum græjurnar og spilum lögin. Gekk vel. Allir sáttir. 

19:20 - Ármann skutlar mér til Aldísar, sem ætlar að borða með mér. 

20:00 - Við Aldís mætum í kjólum á Hamborgarafabrikkuna og pöntum okkur Morthens, einn með venjulegum frönskum og einn með sætkartöflufrönskum. Tvær bernaise sósur á kantinn. Þjónninn okkar var hress unglingsstrákur sem bauð okkur "eitthvað sætt fyrir sætar dömur" þegar hann kom að tékka á eftirréttinum. Það áttu 2 afmæli og völdu lög, einn 12 ára strákur og einn útlendingur. Útlendingurinn valdi DJ MuscleBoy... ég varð fyrir smá vonbriðgum með hann. 

21:00 - Café Paris að hitta tvær aðrar dömur. Aðallega í þeim tilgangi að heyra dónasögur - en skelltum á okkur sitthvoru hvítvínsglasinu þó. Vín mánaðarins, sætt, fínt.. en man ekkert hvað það heitir.

22:30 - Nóg komið af dónasögum! Aldís skutlar mér heim, ég búin að tékka á helstu stuðpíum Íslands en enginn á leiðinni út svo ég fer bara heim. 

22:45 - Kem mér fyrir með rest af ostapoppi, bita af páskaeggi og downloada Hart of Dixie (sem eru orðið ansi þunnir þættir). Þegar ég er að byrja að horfa kemur Sindri heim úr dómarastörfum í bruggkeppni Fágun, sem betur fer með aðeins betra súkkulaðinammi en til var hér (ef ég hefði stigið á vigtina í gærmorgun en ekki í morgun hefði þetta aldrei átt sér stað). Hann hlammar sér á sófann og horfir á eitthvað annað.

23:30 - Skoða aðeins Netflix sem er að breyta lífi mínu. Horfi á fyrsta þáttinn í fyrstu seríunni af Mad man. Missi nokkrum sinnum andlitið yfir stöðu kvenna  og ritvélum sem menn náðu að skapa þannig að meira að segja konur ættu auðvelt með að nota þær. Þrælgóðir þættir. Hef aldrei horft almennilega á þá, svo nú er komið að því. 

00:30 - Ákveð að skella mér í rúmið. Sindri gerir það líka. Á meðan ég bíð eftir að hann klári inn á baði les ég einn kafla í Hemma Gunn - Sonur þjóðar, sem ég er alveg að verða búin með. 

01:00 - Ljósin slökkt - og sennilega tók það mig svona 6 mínútur að sofna. 

Fimm uppáhalds bloggin

Ég verð að viðurkenna að ég gef mér alltof sjaldan tíma til að lesa blogg, eins og mér finnst það skemmtilegt. Oftar verður það niðurstaðan að hanga á pinterest og skoða alls konar - rata þaðan inn á hitt og þetta blogg - og leggja þau ekki á minnið.
Til dæmis skoða ég mjög oft erlend skemmtileg matarblogg en gleymi um leið hvað þau hétu. 

Alltof þegar ég rekst á áhugavert blogg sem er með facebook-síðu, þá smelli ég like-i á hana í þeirri von að fá upplýsingar í News feedið mitt sem leiða mig aftur þangað. Afleiðingar af því er fjöldinn allur af tilkynningum á News feedinu, sem ég smelli stundum á til frekari lesningar.

Það er því erfitt að velja 5 uppáhalds, en þessi fimm koma sterklega til greina:

Matviss.is

Matur, bjór og viskí. 

Stundum uppskriftir frá mér - þegar ég er dugleg.

Evalaufeykjaran.com

Matur með persónulegum sögum inn á milli.

Fagurkerar.is

Allskonar um allskonar. 

Fjórir bloggarar. 

Stíll, kökur, heimili, DIY, tíska... 

Ragga nagli

Hreyfing, hollusta, uppskriftir og pepp.

Hollt að lesa þegar maður heldur að maður  a) geti ekki eitthvað, b) eigi nógu góða afsökun, c) eigi einn við massífa leti að stríða.

Trendnet.is

10 ólíkir bloggarar.

Ég les helst: Karen Lind, Reykjavík fashion Journal, Svart á hvítu og Helga Ómars.

Sunnudagar eru frábærir í að sveima um á netinu með tebolla eeeeða Pepsi max.

Gleðilegan sunnudag!

Krefjandi og gefandi

Árið 2013 reyndist mér vel, þrátt fyrir allskonar erfiðleika og stórar ákvarðanir situr ekki vottur af depurð í mér eftir þetta ár. Ég óskaði þess fyrir nákvæmlega ári síðan að finna vinnu sem ég kynni að meta, finna styrk til að þróa mín áhugamál og kjark til að taka þau lengra.

Á þessu ári hef ég heldur betur bætt mig í söng, samið lag í fyrsta sinn í 7 ár, byggt upp sjálfstraust, haldið tvenna tónleika, efast minna, liðið betur og síðast en ekki síst orðið partur af stórskemmtilegu vinnuumhverfi, fyrst með uppbyggingu Silent frá febrúar til ágúst og síðan hjá PIPAR/TBWA frá 1. september.

Ég fór á Bræðslu, Þjóðhátíð, til New York og Danmerkur. Heillaðist af mörgum nýjum hlutum og lærði örlítið betur á sjálfa mig. Árinu hef ég að mestu leyti eytt á þönum og þegar frítími manns minnkar verður hann verðmætari fyrir vikið að mínu mati. Hjá mér gerðist það að ég fór virkilega að velta fyrir mér hvað af þeim hlutum sem ég eyddi tíma mínum í gæfu mér eitthvað, hvað léti mér líða vel og hver af mínum áhugamálum væru í raun eingöngu skemmtun. Ég fór einnig að velta þessu fyrir mér vegna þess hversu oft ég lendi í því að mæta á einhvern viðburð eða sjá eitthvað sem öðrum finnst dásamlegt og finna ekki fyrir neinum áhrifum af því. Það þarf ekki að vera að mér leiðist sá tími fyrir því en hann skilur heldur ekkert eftir sig.

Einhverntíma á mínum menntaskólaárum varpaði ég fram þeirri hugmynd í kennslustund hvort það gæti verið fylgni milli þess hversu krefjandi hlutirnir eru og hversu gefandi þeir reynast fyrir mann. Það er skemmst frá því að segja að þessi hugmynd fékk enga styðjendur í þeim hópi, raunar var ég gjörsamlega kjöftuð í kaf vegna þess. Það vill þó þannig til að margur heldur mig sig og þannig virðast hlutirnir svolítið virka hjá mér. Það sem ýtir mér út fyrir comfort zone-ið eða krefst þess að ég virkilega einbeiti mér að því, það gleður mig mest.

Eins og áður hef ég sett mér áramótaheit. Í þetta sinn ákvað ég að setja ekki með það markmið að verða mjó, þó augljóslega myndi ég ekki slá hendinni á móti því. Ég vil bara ekki að það eigi hug minn allan lengur. Ég setti þess í stað niður 5 atriði sem ég ætla að einblína á þetta árið, öll færa þau mér gleði og hafa mikla þýðingu fyrir það hver ég tel mig vera. Sjötta atriðið er ekki talið með en það er gleðin sem því fylgir að ná einhverjum markmiðum - öll þessi atriði hafa skráð markmið í excelskjalinu "áramótaheit 2014" og ef þetta excel skjal virkar ekki þetta árið, þá verð ég að skipta um vinnsluforrit á næsta ári.

1. Skrifin mín - bloggin, ljóðin og sögurnar
Ég elska að skrifa. Ég fæ ákveðna útrás við það, sérstaklega í ljósi þess að ég er oft heilu dagana með blogghugmyndir í höfðinu, búinn að baka þær - en þær líta aldrei dagsins ljós því eitthvað minna merkilegt tekur yfir.

2. Tónlistin mín - söngur, gítarleikur og sköpun tónlistar
Þetta er aftur í farvegi og vil ég ekki fyrir mitt litla líf missa það. Einn söngtími er nánast eins og sálfræðitími þegar maður hefur lagt sitt að mörkum og tekst loks að framkvæma það. Eitt lag sem maður getur verið stoltur af er ein besta næring sem ég hef upplifað.

3. Heilsa - hreyfing og matarræði
Ég vil verða betri í Pole fitness, ég vil einbeita mér að því frekar heldur en að missa ákveðinn kílóafjölda því það að bæta mig þar veitir mér gleði eitt og sér. Varðandi matarræðið þá þykir mér gaman að elda þó niðurstaðan sé ekki alltaf framúrskarandi, ég er með viðkvæman maga og því skiptir þetta atriði máli til að hægt sé að njóta lífsins til fulls. Maður gerir minna af því með krampaköst.

4. Gefa af mér - rækta vináttu og sýna náungakærleik
Ég hringi aldrei, ég er alltaf að flýta mér, svara stundum ekki og ekkert af þessu er hollt fyrir mig. Ég er raunverulega ótrúlega fegin því að ekki allir hafi gefist upp á því að hringja í mig. Í ár ætla ég að rækta mín sambönd og gefa af mér til þeirra sem eiga minna, til dæmis með því að koma í not hlutum sem ég hef enga þörf fyrir.

5. Spara - fyrir öllum draumum mínum.
Þetta er boring áramótaheit og veitir mér enga sérstaka gleði - nema þegar markmiðunum er náð og ég get leyft mér að framkvæma eitthvað af því sem mig dreymir um. Maður kemst aldrei neitt ef allur aurinn fer í hádegismat og stöðumæli í miðbænum.

Hver mánuður á sitt þema með sinni áskorun, allar tengdar einhverju af þessu.
Hver vika á sinn fókus-punkt, minni áskorun að einblína á.

Hver þau eru mun vonandi, ef ég loksins stend mig, koma fram hér á blogginu.


Gleðilegt ár kæru vinir - þetta ár verður nákvæmlega það sem þið gerið úr því! :)

Fótgangandi með hjartað í buxunum

Ég átti leið fótgangandi frá einum hluta vesturbæjar yfir Hringbraut í kvöld. Ég ætlaði aldrei að hafa mig af stað, allt vann á móti mér. Bíllinn bilaður á allt öðrum stað á höfuðborgarsvæðinu, ipodinn rafmagnslaus og það sama mátti segja um símann minn.

Ég gekk af stað með regnhlífina sem ég hafði keypt í New York og tekið með mér heim þrátt fyrir yfirlýsingar um að regnhlífar á Íslandi væru gjörsamlega tilgangslausar. Fyrstu skrefin voru ánægjuleg, mikil rigning og umhverfishljóðin nokkuð sem ég hafði ekki lengi hlustað eftir.

Ég var nokkuð ánægð með mig og regnhlífina mína þar til ég beygði inn í fáfarnari götu hér í Vesturbænum. Allt í einu fannst mér myrkrið meira og fór sífellt að líta aftur fyrir mig eins og ég hafði ítrekað gert á kvöldin þegar ég var krakki. Útfrá því fór ég að velta fyrir mér hver hefði plantað í mig þessa fáránlegu myrkfælni og þessa hræðslu við skugga í myrkrinu... sem var samt minn eiginn og regnhlífarinnar. Hver hafði forritað í mig þann faktor að halda inni í mér andanum þegar ég gengi fram hjá eina bílnum í þröngri götunni sem kveikt var á. Alltaf hafði ég haldið að þessi viðbrögð væru eitthvað sem yxi af manni en ég var alveg jafn hrædd og þegar ég var 11 ára á sprettinum milli húsa í Fellabænum á kvöldin. Hægði ekki á mér fyrr en ég snerti hurðarhúninn, en þolið í dag leyfir það ekki... auk þess sem stoltið er stærra.

Næst kom ég að kirkjugarði og ekki skánaði það nú. Ég velti fyrir mér hvernig væri að búa þar á móti og var viss um að ef ég byggi þar myndi ég alltaf spretta úr bílnum mínum á kvöldin.

Þegar yfir Hringbrautina var komið og ég rölti fram hjá Hótel Sögu áttaði ég mig á að yfirlýsingar mínar um að regnhlífar á Íslandi gerðu ekkert gagn voru orðnar að veruleika. Ég ríghélt í regnhlífina svo hún myndi ekki spennast í öfuga átt á meðan ég rennblotnaði af láréttri rigningunni. Jæja, hún hefði þó dugað hálfa leið.

Á svipuðum tímapunkti velti ég fyrir mér hvort ég gæti bloggað um þennan göngutúr. En ég hélt nú ekki. Hvernig myndi ég svosem byrja það? Jú ég gæti byrjað á "Ég átti leið fótgangandi frá einum....". Þessu velti ég fyrir mér en ákvað að lokum að þegar ég yrði loks komin aftur heim myndi ég líklega aldrei nenna að skrifa þennan pistil. Ég myndi beila á því eins og alltaf.

Á áfangastað stoppaði ég örlitlar 20 mínútur, rétt nægilega lengi til að fara að finna fyrir hroll í blautum fötunum. Ég var svo heppin að eiga á þessum stað reiðhjól svo ég ákvað að renna mér á því til baka.

Á leiðinni heim hjólaði ég í alla polla sem ég sá og hafði gaman af á milli þess sem ég hlustaði á sjálfa mig verða móðari og móðari. Líklega hef ég ekki flýtt mér eins mikið á hjóli síðan ég var krakki í kappi við annan krakka (eða Sigga bróður sem var á móti mér á bíl... það kapp endaði með því að ég hjólaði á ljósastaur).
Á þessum stutta tíma á leiðinni heim náði ég þó að velta örlítið fyrir mér samskiptamynstri fólks og komst að því að það er langt síðan ég hef verið í svona slæmu líkamlegu formi.

Stundum er nefnilega ágætt að iPodinn manns sé rafmagnslaus.

Vikur 23-26 2011: Júní uppgjör

Þar sem það eru ár og aldir síðan ég skrifaði eitthvað hér inn síðast hef ég ákveðið að gera upp sumarið með því að blogga um einn mánuð í einu. Vonandi gerist það hratt og örugglega svo ég nái því að blogga um hverja og eina viku september mánaðar og það sem eftir er til áramóta.

1. Vigtin. Ég hékk voðalega mikið í sama farinu í sumar og lítið að frétta með þetta en vikurnar fóru svona:
23. vika: +300 gr. frá vikunni á undan
24. vika: -300 gr. frá vikunni á undan
25. vika: 0 gr. stóð í stað
26. vika: -200 gr. frá vikunni á undan.

Þetta þýðir það að eftir allan júní mánuð hafði ég lést um 200 gr. :) hahahaha! En það sem gladdi mig á þessum tímapunkti í sumar var að ég fann gamla matardagbók sem ég hafði skrifað í alveg frá 2008. Þar inni voru þyngdartölur fyrir hverja viku, eða mánuð eða eftir hentisemi og þar sá ég í júní að ég hafði lést um 7,1 kg frá því um haustið 2008, en ég hef reyndar aldrei verið þyngri heldur en þá. Þetta gladdi óneitanlega sálina mjög í þessu sífellda hundrað gramma hjakki.

2. Sparnaður. Ég lagði 5000 kr. sómasamlega inn á ferðareikninginn

3. Diskar mánaðarins! FYRSTA FALLIÐ! Já, þetta reyndist vera fyrsta áramótaheitið til þess að hverfa inn í svartholið í ár.... finnst samt ótrúlegt að það sé að gerast fyrst eftir rúma 5 mánuði af árinu.... En þarna gafst ég upp og viðurkenndi að ég væri búin að skíta upp á bak varðandi þetta! Finnst ég hálfpartinn laus úr viðjum með að sleppa þessu :)

4. Nýtt mánaðarins!!!
23. Vika:
Nýjungarnar þessa vikunna tengdust mikið tónlist, eða þ.e.a.s. tvær af þremur. Ég byrjaði á því að mæta á NASA á miðvikudeginum á Steelheart tónleika sem ég hefði alls ekki fyrir mitt litla líf viljað missa af!!! Ég var búin að tjúna mig vel upp af "She's gone" og Rockstar smellum..... ég bjóst svosem alveg eins við annari Whitesnake upplifun þar sem lögin höfðu öll verið lækkuð og söngvarinn við það að gefa upp öndina eftir hvert lag en svo var aldeilis ekki! Þvílíkt form sem maðurinn er í, það er eiginlega bara bull!!! Hvert lagið á fætur öðru endaði með gífurlegum raddæfingum og þrátt fyrir það vantaði EKKERT upp á síðasta lag kvöldsins, She's gone! Geðveikir tónleikar í alla staði!

Daginn eftir fór ég síðan alveg óvænt á aðra tónleika. Mig langaði en hafði ekki haft efni á að kaupa mig inn. Ég var á leiðinni á Pole fit æfingu í Egilshöll og var kominn upp á Ártúnshöfða þegar pabbi hringir og spyr mig hvort ég hafi áhuga á að þiggja miða á Eagles. Þá tók ég U-beygju. Eðlilega er ekki hægt að bera þessa tónleika saman við miðvikudagstónleikana þar sem Steelheart og Eagles eru ekki alveg í sama flokki. Hér var um ansi mikið stærri tónleika að ræða í höllinni og ég sá aðeins framan í hljómsveitarmeðlimi á tjöldunum sem héngu uppi í salnum, annars virkuðu þeir meira eins og legokallar með hljóðfæri að sjá. Eagles eru þéttir, þeir eru akkúrat og það er enginn svikinn um neitt. Hins vegar koma þeir heldur ekki á óvart.... á tímabili fannst mér eins og ég hefði sett best of diskinn minn í tækið... ég fann lítið fyrir því að tónleikarnir væru live.

Síðast en alls ekki síst keypti ég mér þennan fallega te kassa í Söstrene Grene :)

 24. vika:

Í 24.viku ákvað ég að nota happdrættisvinninginn sem ég fékk í happdrætti SSF og kaupa mér reiðhjól en ég hef ekki átt svoleiðis síðan í grunnskóla. Fyrir valinu varð Mongoose götuhjól sem ég keypti í GÁP. Ég hef því miður ekki ennþá tekið mynd af mér með því eða á því þannig að það verður að bíða betri tíma :)

25. vika:

Þessi vika innihélt 4 mjög ólíkar nýjungar. Í fyrsta lagi þá ákváðum við Sindri að prófa að fara í Kost og versla þar. Upplifunin var svipuð því að fara út í búð að verlsa í útlöndum, við vorum aðallega í því að benda hvort öðru á áhugaverðar vörur og áhugaverðar STÆRÐIR af vörum. Til dæmis þætti mér gaman að vita á hversu mörgum dögum væri mögulegt að torga snakkpokunum sem eru seldir þarna??? Áhugavert mjög.

Við Sindri kíktum líka á bílskúrsmarkað í Hveragerði þar sem Sara systir hans var meðal annars að selja föt. Þar keypti ég mér mjög fallegt heklað armband og Sindri gaf mér kamb sem gerður var af sömu konu. Meðfylgjandi var miði sem á stóð Dista - handgert skart sími: 865-9112.

Síðasta nýjungin þessa vikuna var síðan sú að ég sýndi í fyrsta skipti einhverjum öðrum en æfingafélög mínum pole fitness atriði. Það var uppskeruhátíð hjá okkur upp í Heilsuakademíu og þar tók ég þátt í hópatriði.

26. vika:
Það voru þrjár nýjungar í þessari viku. Eins og ég sagði áður hef ég oft skrifað matardagbók, það er ráð sem manni er gefið til að halda aftur að manni. Virkar rosa vel fyrst þegar þú sérð hvað þú ert að borða en með tímanum hefur það lítil áhrif á þig að lesa aftur og aftur yfir eigin mistök. Í þessari viku skrifaði ég hins vegar í fyrsta skipti matardagbók fyrir einhvern annan heldur en sjálfa mig þar sem Sólveig Pole fit þjálfarinn minn bauðst til þess að fara yfir dagbókina mína... og það er töluvert annað en að lesa yfir þetta sjálfur! :)

Ég keypti mér líka rosalega gott ilmvatn:

 

 Síðast en alls ekki síst þá kíkti ég á útsölu í KronKron þar sem mig hefur lengi langað í Kron by Kronkron skó og hafði sett það á verðlaunalistann minn að ég fengi að kaupa mér slíka þegar ég væri komin niður í vissa þyngd. Ég var þó ekki komin í hana en sá leik á borði að kaupa skóna ódýrari en annars, sem ég gerði og pakkaði þeim mjög heiðarlega strax niður í kassa aftur og setti þá inn í fataskáp þar sem þeir skyldu bíða eftir mér þangað til ég ætti þá skilið! Hins vegar var annað skópar þarna líka sem mig langaði voðalega í og Sindri sem var svo óheppinn að bjóðast til að fara með mér bauðst til þess að gefa mér þá í afmælisgjöf jafnvel þótt afmælið mitt væri ekki fyrr en í september. Ég lét auðvitað ekki segja mér það tvisvar og eignaðist þessa fallegu skó:

Held að þetta sé orðið meira en nóg í bili - tölvan mín nær ekki að kæla sig niður vegna of stórra verkefna við gerð þessarar færslu! :)

Júlí færslan er svo næst!